您现在的位置:首页 > >

感冒头痛的饮食禁忌

发布时间:

感冒头痛的饮食禁忌

感冒头痛的饮食禁忌
? 生活中如果是遇到的感冒是外感之病,治疗应以疏散解表 为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉 肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖 下,且有敛邪之弊;狗肉亦性温热,容易助热生火,故为 热证所忌;甲鱼甘润滋腻,有敛邪之弊;柿子性质寒涩而 敛滞,多食容易敛邪。所以,上述食物均为感冒头痛患者 所不取。 ? 感冒头痛期间患者饮食要适量。感冒头痛往往造成患者食 欲减退,有发热症状时更为突出。医学认为,发热时各种 消化酶被破坏或活性低,导致了患者不想吃东西。如果硬 是多进食,常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现,会加重 胃肠的负担,不利于机体集中力量抗御外邪,有可能延缓 感冒头痛的愈可,甚至加重病情。因此,感冒头痛患者以 少食为佳。

感冒头痛的饮食禁忌
? 感冒头痛是一种比较常见的病症,每个人每年都免不了感 冒几次。感冒通常起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热 感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为样鼻涕,可伴有头痛。感 冒当然有自愈倾向,一般不会带来大的问题,但是如果在 感冒期间吃了不适当的食物就会造成感冒头痛病程较长, 影响患者正常生活。 ? 感冒头痛患者要特别忌酒。酒的主要成分乙醇可经过* 循环进人大脑,损伤脑动脉内膜,刺激脑干神经元兴奋及 递质释放,从而诱发或加重头痛。学认为,饮酒过度易损 伤脾胃,脾失健运,痰湿内生,阻遏清阳则引起痰湿头痛。 若痰湿内蕴化火,上扰清阳则引起肝火头痛。火盛伤阴, 致使阴血亏虚,不能上荣于脑,又可导致血虚头痛。因此, 饮酒可加重感冒头痛的病情,患者要避免。在留意饮食的 同时还要积极地采取有效的治疗措施,避免病情的加重, 那么该选择什么样的方法进行治疗呢?

感冒头痛的饮食禁忌
? 自我推拿 ? ①、用食、中两指指腹,盐眉弓向两侧推至太阳,左手食、 中两指推向右,并配合抹法抹回来;右手食、中指腿向左, 亦配合抹法,如此往返各9次。 ? ②、用大鱼际揉法,轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳 穴及两侧颞部,每个部位各49次。 ? ③、用一指禅推法,以双手大拇指指端,从各种内眼角沿 眼眶推至外眼角,先上后下,双眼作“∞”形,往返推约 7~9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上,用食指桡侧 缘轮刮眼眶,方向同上,往返9次。 ? ④、先用大拇指指端或偏锋,自眉心向上垂直*推至发际, 双手交替,往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴 处,向两侧*推至太阳穴,分3次上到发际,再往返,左 右手交替,各9次。

感冒头痛的饮食禁忌
? ⑤、一手扶头侧,一手五指分开,并微屈,在颞旁自前向 后来回推擦,然后换首推擦另一侧颞旁,每侧各18次。 ? 头痛也要注意*时的自我调理,可喝喝能很好的改善和调 理头痛、头疼的芝 元/牌天寕/茶。 ? 一般来说,水果含丰富的维他命C,在感冒期间对改善病 情是有帮助的。但是原则上来说,风寒感冒忌食生冷瓜果 及冷饮。寒凉水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、 橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有—龙眼、荔枝、 芒果、榴连。要根据感冒头痛患者的感冒类型选用不同的 水果或禁食某些水果,这样才能保证感冒头痛早日缓解。

谢谢观赏



热文推荐
猜你喜欢
友情链接: 医学资料大全 农林牧渔 幼儿教育心得 小学教育 中学 高中 职业教育 成人教育 大学资料 求职职场 职场文档 总结汇报